الأرز البري المشوي-شرائح لحم الخنزير المحشوة
قد تكون شرائح لحم الخنزير المحشوة بالأرز البري المشوي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل $5.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكرفس والبصل الأخضر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز البري-لحم الخنزير المحشو, الطبخ من اللمعان: شرائح لحم الخنزير بالقشور الجوز مع الأرز البري الخضار الخريف، و شرائح لحم الخنزير المحشوة بالأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. في مقلاة مقاس 8 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى الكرفس والبصل في الزبدة مع التحريك المتكرر حتى يصبح الكرفس طريا. يضاف الأرز واللوز والملح والفلفل حتى يمتزج جيدا.
اقطع جيبا عميقا أفقيا في كل قطعة لحم خنزير على الجانب الأكثر لحما من العظم. اضغط على حوالي 1/3 كوب حشو في كل جيب. فتحات آمنة مع المسواك. في وعاء صغير ، مزيج المشمش يحفظ والنبيذ والقرفة.
تغطية وشواء لحم الخنزير على نار متوسطة منخفضة 40 إلى 45 الدقائق, بالفرشاة أحيانا مع يحفظ الخليط وتحول 2 أو 3 مرات, حتى لحم الخنزير هو العطاء والوردي قليلا عندما قطع بالقرب من العظام على الجانبين غير محشو من القطع.
إزالة المسواك. تجاهل أي المتبقية يحفظ الخليط.