صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اثنين من لدغة مزدوجة أسفل الكعك الشوكولاته الداكنة

اثنين من لدغة مزدوجة أسفل الكعك الشوكولاته الداكنة
اثنين من لدغة مزدوجة أسفل الكعك الشوكولاته الداكنة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 697 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك دقيق الشوفان وشراب القيقب وخلاصة الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 52 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مزدوجة الشوكولاته الداكنة كوسة الكعك, لدغة الحجم الكوكيز الشوكولاته مزدوجة، و البراونيز الحلوة والمالحة: براونيز الشوكولاتة الداكنة مع دولسي دي ليتشي.