أوريكتشيتي مع البروكلي رابي والسجق الحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأوريكيت مع البروكلي والسجق الحار. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ليمون وزيت زيتون ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول أوريكتشيتي مع النقانق الحارة وراب البروكلي, أوريكتشيتي مع البروكلي راب والسجق حار، و أوريكتشيتي مع بروكلي رابي ، سجق إيطالي حار ، وبيستو لوصفات مماثلة.