أفضل طاجن الفاصوليا الخضراء على الإطلاق
وصفة أفضل من أي وقت مضى الفاصوليا الخضراء خزفي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. وقد حاول 49 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، مرق الدجاج ، نصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن تكس مكس الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت.
يمزج البصل والدقيق والبانكو والملح في وعاء خلط كبير ويقلب المزيج. معطف عموم ورقة مع رذاذ الطبخ نونستيك وتوزيع البصل بالتساوي على المقلاة.
ضعي المقلاة على الرف الأوسط للفرن واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. قلبي البصل 2 إلى 3 مرات أثناء الطهي. بمجرد الانتهاء ، أخرجيها من الفرن واتركيها جانبا حتى تصبح جاهزة للاستخدام. اقلب الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
أثناء طهي البصل ، قم بإعداد الفاصوليا. جلب غالون من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي في قدر 8 لتر.
نضيف الفاصوليا ونسلق لمدة 5 دقائق.
يصفى في مصفاة ويغرق الفاصوليا على الفور في وعاء كبير من الماء المثلج لوقف الطهي.
تذوب الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر ، 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الفطر في التخلي عن بعض سائله ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
أضف الثوم وجوزة الطيب واستمر في الطهي لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى.
يرش الدقيق فوق الخليط ويحرك المزيج. طهي لمدة 1 دقيقة.
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وإضافة نصف ونصف. يطهى المزيج حتى يتكاثف مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في 1/4 من البصل وجميع الفاصوليا الخضراء. أعلى مع البصل المتبقية.
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح شمبانيا ، حوالي 15 دقيقة.