أفضل البقان المحمص

أفضل البقان المحمص هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 571 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من بياض البيض والقرفة المطحونة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 194 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. وصفات مماثلة تشمل نودلز الجوز المحمص مع صلصة البرتقال والتوت البري والعسل المحمص, البقان المحمص المتبل، و القيقب المحمص البقان.