أسماك البحر الأبيض المتوسط والكسكس

أسماك البحر الأبيض المتوسط & الكسكس هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. جعلت 54 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك زيتون وقشر الليمون والكسكس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: وصفة سلطة السمك مع الكسكس (أوميغا 3 والكسكس), كسكس البحر الأبيض المتوسط، و كسكس البحر الأبيض المتوسط.