صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض

أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض
أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 709 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.34 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 28 المشجعين. إذا كان لديك أرنب ومرق دجاج وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول أرنب مطهو ببطء, أرنب مطهو ببطء، و أرنب مطهو ببطء مع الخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 325 F ف. يتبل الأرنب (أو أرجل الدجاج) بسخاء بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ساق الدجاجساق الدجاج
أرنب كاملأرنب كامل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
2
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في فرن هولندي أو طبق طهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق إجمالا (يطهى على دفعات إذا كان اللحم لا يتناسب مع طبقة واحدة).
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
إزالة من المقلاة والاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف البصل والثوم و 4 أغصان زعتر. كشط بت البني قبالة الجزء السفلي من المقلاة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
ضعي اللحم مرة أخرى في المقلاة ، ثم أضيفي أوراق الغار والمرق. يغلى المزيج على نار خفيفة ثم يوضع في الفرن ويطهى حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
أخرجه من الفرن وارفع درجة حرارة الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
8
اختر الأوراق من الزعتر المتبقي. إرم الجزر الأبيض مع ملعقتين من الزيت النباتي المتبقية والزعتر. يتبل بالملح والبابر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
9
نقل إلى طبق الخبز أو ورقة الخبز انعقدت ومشوي حتى احمر جيدا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
10
في هذه الأثناء ، أخرجي اللحم من سائل الطهي ، ثم ضعي طبق الطهي على الموقد على نار متوسطة عالية. ينضج حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف ، حوالي 20 دقيقة. سلالة من العطريات والموسم لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
11
أخرج اللحم من العظام ورطبه ببضع ملاعق من السائل المخفض.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
12
خدمة اللحوم مع الجزر الأبيض وتبقى السائل يطهى مرت الجدولجانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة