أرز دجاج مقلي حار
الدجاج حار الأرز المقلي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 690 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البسمتي والأرز ومكعب مرق الدجاج ورقائق الفلفل الحار وزيت عباد الشمس. وقد حاول 28 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: التايلاندية حار ريحان الدجاج المقلي الأرز, كتاب الطبخ الخاص بالطعام: أرز مقلي حار مع براعم الفاصوليا والدجاج والفول السوداني، و الأرز المقلي حار والخضروات.
تعليمات
ضعي الأرز في قدر ، غطيه بالماء ، انهار في مكعب المرق ، ثم اتركيه حتى الغليان. يقلب الأرز مرة واحدة ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
وفي الوقت نفسه ، إرم الدجاج في التوابل والكزبرة.
سخني مقلاة ، أضيفي الزيت ، أضيفي الفلفل ، ثم اقلي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تبدأ في النعومة.
يضاف الدجاج ، ثم يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الأرز والفاصوليا والبصل الأخضر ، ثم يسخن.