وصفاتمجلة
وصفات شعبية
ينجويني مع الفلفل الحار وسرطان البحر والجرجير
سلطة الدجاج مع التوت البري المجفف
سلطة جراد البحر مع الجرجير
سلطة لاو المختلطة مع الفول السوداني والكراث المقلي
مجلة
سهل

الوسابي-شرائح التونة المزججة بالزنجبيل (حمية الشاطئ الجنوبي, منخفض

الوسابي - الزنجبيل المزجج شرائح اللحم التونة (ساوث بيتش…17 دقيقة.
متوسط

آهي كزة

أهي الوخزة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…40 دقيقة.
عادي

شرائح التونة مع السالسا

شرائح اللحم التونة مع السالسا قد يكون مجرد الطبق…25 دقيقة.
سهل

شرائح التونة المتبلة

قد تكون شرائح التونة المتبلة مجرد الطبق الرئيسي الذي…16 دقيقة.
متوسط

تونة مشوية ترياكي

يتطلب التونة المشوية ترياكي حوالي 57 دقيقة من البداية…57 دقيقة.
سهل

سلطة باستا التونة سهلة لشخص واحد

من السهل التونة سلطة المعكرونة لأحد قد يكون مجرد الطبق…20 دقيقة.
متوسط

سباغيتيني حديقة الزيتون مع التونة

قد يكون سباغيتيني حديقة الزيتون مع التونة مجرد الطبق…50 دقيقة.
سهل

سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة الصحية واللذيذة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
سهل

شطائر الفاصوليا البيضاء والتونة التوسكانية

توسكان الفاصوليا البيضاء والتونة السندويشات قد يكون…15 دقيقة.
متوسط

التونة وفرفالي بوتانيسكا

تونان وفرفالي بوتانيسكان هو خالية من الألبان…45 دقيقة.
سهل

بيكو دي جالو سيريد أهي

بيكو دي جالو محروق أهي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث…15 دقيقة.
سهل

سلطة التونة كوب

قد تكون سلطة التونة كوب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…20 دقيقة.
سهل

تونة بيبرونسيني بيني

التونة بيبرونسيني بيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…25 دقيقة.
سهل

سلطة العدس والتونة والطماطم (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 8)

العدس والتونة ، وسلطة الطماطم (21 يوم عجب النظام…10 دقيقة.
سهل

الفلفل-التونة بالقشور

الفلفل-تونان بالقشور هو خالي من الغلوتين ، بدائي ،…15 دقيقة.
عادي

نودلز التونة مع الأورزو (قليل الدسم)

موقد أعلى التونة المعكرونة مع أورزو (انخفاض الدهون) قد…25 دقيقة.
سهل

تونة ، طماطم ، رز ريحان

التونة والطماطم والريحان رز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…10 دقيقة.
سهل

باستا التونة بالفلفل الحار

قد تكون باستا التونة الفلفل الحار مجرد الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
متوسط

برطمانات سلطة التونة نيكواز

التونة نيكواز سلطة الجرار قد يكون مجرد البحر الأبيض…45 دقيقة.
سهل

باستا التونة والسبانخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
سهل

تونة الحمضيات المتقشرة

قد تكون التونة الحمضيات القشرة مجرد الطبق الرئيسي الذي…16 دقيقة.