يوم حافل بالدجاج والأرز

قد يكون الدجاج والأرز في يوم مزدحم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 536 سعرة حرارية و35 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون. مقابل 2.34 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 5 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج، وأنصاف صدور الدجاج، وكريمة حساء الفطر المكثفة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و40 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 59%. تشمل الوصفات المشابهة طاجن الأرز بالدجاج في يوم مزدحم، وطاجن الأرز بالدجاج في يوم مشغول، وفاهيتا الدجاج في يوم مشغول.