صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

يقف الضلع المشوي مع الكمثرى-براندي الصقيل وصفة

يقف الضلع المشوي مع الكمثرى-براندي الصقيل وصفة
يقف الضلع المشوي مع الكمثرى-براندي الصقيل وصفة هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1814 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 157 جرام دهون كل. ل Serving 12.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر, إلى 4 أوراق حكيم, الكمثرى براندي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول وصفة مشوي الضلع الدائمة, يقف ضلع مشوي مع وصفة الآمرة، و يقف الضلع المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت. تبلي الشواء بسخاء بالملح والفلفل ، ثم ضعيه على رف الخبز داخل طبق تحميص كبير وشوي لمدة 3 ساعات.في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة ، ثم تقلى الكراث حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف الكمثرى ويقلب جيدا حتى يغطى ويقلى لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج.يحلى المزيج بمرق اللحم البقري ، ثم يضاف براندي الكمثرى ، ويتبل بالملح والفلفل ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض إلى النصف ، ثم يرفع عن النار ليقف ويثخن.بعد أن يكون الشواء في الفرن لمدة 3 ساعات ، تحقق من درجة الحرارة — الثانية التي تصل إلى 120 درجة فهرنهايت ، أخرجها ، قم بتزجيجها برفق واتركها ترتاح ، مغطاة بخفة بورق الألمنيوم ، لمدة 30 دقيقة. في آخر 10 دقائق من الراحة ، اضبط الفرن على 550 فهرنهايت.أعد التحميص إلى الفرن واطهيه لمدة 8-10 دقائق أو حتى تتشكل قشرة مقرمشة من الخارج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
إزالة الشواء ، وفرشاة بسخاء مع الصقيل والراحة لمدة 15 دقيقة أخرى. شريحة وخدمة مع الصقيل اضافية.أكثر يحمص على الغذاء الجمهورية: العسل وعصير التفاح مشوي الساق من لحم الضأن
المكونات سوف تحتاج
ساق الضأنساق الضأن
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
تاج مشوي من لحم الضأن مع الأعشاب الطازجة
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
5
كيفية صنع لحم البقر المشوي
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي