يخنة لحم بقري يوناني بطيء الطهي
بطيئة طباخ اليونانية لحوم البقر الحساء قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 523 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير التفاح ومعجون الطماطم وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء لدغات لحم البقر اليونانية، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الدهون الزائدة من لحم البقر.
قطع لحم البقر إلى قطع 1 بوصة. إرم لحم البقر والدقيق والقرفة. شطف البصل المجمد في الماء البارد لفصل ؛ استنزاف.
مكان لحوم البقر والبصل في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء.
اخلطي الماء ومعجون الطماطم والنبيذ والخل والعسل.
يسكب فوق خليط اللحم البقري.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.