يخنة لحم بقري متبل
متبل المتابعة الحساء لحوم البقر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء الأصلية ولحم البقر والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة لحم بقري متبل على الطريقة الإنجليزية, يخنة لحم بقري متبل مع الجزر والنعناع، و طباخ بطيء متبل لحم البقر الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب 1/4 كوب خلع الملابس على اللحوم في الزجاج أو وعاء من البلاستيك. برد 30 دقيقة. لتتبل مع التحريك بعد 15 دقيقة.
تسخين 1 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في الفرن الهولندي أو مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف نصف اللحم ؛ طهي 8 دقائق. أو حتى يحمر بالتساوي مع التحريك من حين لآخر.
أخرج اللحم من المقلاة. كرر مع 1 ملعقة كبيرة. من الصلصة المتبقية واللحوم المتبقية.
يطهى ويقلب البصل في الصلصة المتبقية في نفس المقلاة من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى هش العطاء.
اخلطي المرق وصلصة الشواء والدقيق مع الخفق حتى تمتزج.
يضاف إلى المقلاة مع اللحم والطماطم واليوكا والجزر وعصا القرفة. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم. تجاهل عصا القرفة.
خدمة الحساء تصدرت مع القشدة الحامضة.