يخنة لحم الضأن والعدس القلبية

قد يكون لحم الضأن الشهي وحساء العدس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 687 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك فصوص من الثوم والزعتر والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة لحم الضأن والعدس القلبية, يخنة العدس القلبية، و أمي بسيطة القلبية العدس السجق الحساء لوصفات مماثلة.