صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

يخنة لحم الضأن مع الخضار الصغيرة

يخنة لحم الضأن مع الخضار الصغيرة
قد يكون حساء الضأن مع الخضار الصغيرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 748 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت الشباب والجزر والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. حاول يخنة لحم الضأن مع الخضار الجذرية, يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية، و يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.

المكونات

1بوكيه غارنيبوكيه غارني1( باذنجان)الجزر ، قلص ، مقشر ، وغسلها ، وقطع في قطع 1/2 بوصةالجزر ، قلص ، مقشر ، وغسلها ، وقطع في قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الشباب ، مقشر ، وغسلها ، ومقطعة إلى 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4 بوصة قطعةالجزر الشباب ، مقشر ، وغسلها ، ومقطعة إلى 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4 بوصة قطعة4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مقشر ومقطع إلى النصف بالطولثوم مقشر ومقطع إلى النصف بالطول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الخضراء ، قلصالفاصوليا الخضراء ، قلص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراء ، طازجة أو مجمدةالبازلاء الخضراء ، طازجة أو مجمدة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الضأن (الثدي ، الكتف ، أو كليهما) ، مشذب تماما من الدهون ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةلحم الضأن (الثدي ، الكتف ، أو كليهما) ، مشذب تماما من الدهون ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة1( باذنجان)البصل ، مقشر ومقطع في قطع 1/2 بوصةالبصل ، مقشر ومقطع في قطع 1/2 بوصة8بصل اللؤلؤ ، مقشربصل اللؤلؤ ، مقشر4البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4-بوصة قطعةالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4-بوصة قطعة1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللفت الأبيض الصغير ، مقشر ، مغسول ، ومقطع إلى قطع 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4 بوصةاللفت الأبيض الصغير ، مقشر ، مغسول ، ومقطع إلى قطع 1 1/2-ب-1/4-ب-1/4 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة