يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية
يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجزر الصغير والبصل والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. حاول يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية, يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية، و يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف لحم الضأن والبصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب.
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار، 1 دقيقة. ضجة في النبيذ ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
ينضج ، مغطى ، 10 دقائق أو حتى ينضج لحم الضأن.
أضف البطاطس والجزر والفجل والزعتر ؛ ينضج ، مكشوف ، 12 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
إضافة البازلاء ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. ضجة في البقدونس والملح والفلفل. تجاهل أغصان الزعتر قبل التقديم.