يخنة لحم الضأن مطهو ببطء مع الزنجبيل
الحساء الضأن مطهو ببطء مع الزنجبيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.74 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك نشا الذرة والزنجبيل وفطر شيتاكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول يخنة لحم الضأن مطهو ببطء, ساق لحم الضأن مطهو ببطء مع الزنجبيل وخمسة توابل، و لحم خروف مطهو ببطء مع الفلفل الحار والأناناس المسحوق وعشب الليمون والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى (من خلال الفلفل) في وعاء.
يمزج 1/2 كوب من الماء المغلي والفطر في وعاء.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة ؛ استنزاف ، حجز السائل تمرغ. تجاهل ينبع ؛ قبعات شريحة رقيقة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الزنجبيل والثوم; سوت 30 ثواني.
يضاف خليط لحم الضأن; سوت 4 دقائق. ضجة في مرق ؛ جلب ليغلي. تغطية وخفض الحرارة ؛ ينضج 40 دقيقة. كشف وتقديمهم ليغلي; إضافة الجزر, الفطر, والسائل محفوظة. طهي 5 دقائق ، أو حتى سميكة قليلا.
أضف صلصة المحار والكزبرة ؛ تقدم مع نودلز الأرز.