يخنة لحم الضأن الفارسي
الحساء الضأن الفارسي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والأرز البسمتي وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي يخنة لحم الضأن الفارسي بالجوز والرمان, يخنة الدجاج الفارسي، و لحم الضأن الفارسي مع البازلاء.
تعليمات
مكونات1 ملعقة كبيرة كرم2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 1/2 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوقة1 / 4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز2 بصل متوسط ، مفروم 3 رطل لحم يخنة الضأن مقطعة إلى قطع 3 ملاعق كبيرة معجون الطماطم1 / 4 كوب بقدونس طازج أو كزبرة ، مفروم4 أكواب أرز بسمتي على البخار