صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة62
مجلة

يخنة لحم البقر مع النبيذ الاحمر

يخنة لحم البقر مع النبيذ الاحمر
لحم البقر الحساء مع النبيذ الاحمر يتطلب حوالي 2 ساعة من البداية الى النهاية. ل $1.68 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك مرق لحم البقر والفلفل المطحون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدالعلوي كحلوى. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر النبيذ الاحمر, يخنة لحم البقر في النبيذ الاحمر، و يخنة لحم البقر النبيذ الاحمر.

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار907فلفل هابينرومكعبات لحم البقر الحساءمكعبات لحم البقر الحساء4الجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامنشا الذرة أو الدقيقنشا الذرة أو الدقيق1أوريو محشو مزدوجالبقدونس المجففالبقدونس المجفف1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1أوريو محشو مزدوجمقاطعة هيرب ديمقاطعة هيرب دي1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة1الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3لارجيسالبطاطا ، مقشرة ومكعبةالبطاطا ، مقشرة ومكعبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالماء الباردالماء البارد