يخنة لحم البقر مع الفلفل
يخنة لحم البقر مع الفلفل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والطماطم المعلبة والكبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التابيوكا لحظة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ جوز الهند التابيوكا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم بقري حار مع الفاصوليا والفلفل, يخنة لحم البقر الإسبانية مع الفلفل الحار والفلفل بيكيلو، و يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم البقر بالملح. دافئ 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة ولحم البقر البني ، على دفعات إذا لزم الأمر ، من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق المجموع.
يضاف الزيت المتبقي والبصل إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 5 دقائق. ضجة في الثوم ويطهى 1 دقيقة.
أضف إلى طباخ بطيء. ضجة في الطماطم والفلفل والزعتر وصلصة الصويا والتابيوكا.
يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح اللحم طريا ، من 7 إلى 8 ساعات. يضاف الكبر ويتبل بالملح إذا لزم الأمر ويقدم.