صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة32
مجلة

يخنة لحم البقر مع الفلفل

يخنة لحم البقر مع الفلفل
يخنة لحم البقر مع الفلفل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والطماطم المعلبة والكبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التابيوكا لحظة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ جوز الهند التابيوكا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم بقري حار مع الفاصوليا والفلفل, يخنة لحم البقر الإسبانية مع الفلفل الحار والفلفل بيكيلو، و يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش لحم البقر بالملح. دافئ 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة ولحم البقر البني ، على دفعات إذا لزم الأمر ، من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
نقل إلى طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يضاف الزيت المتبقي والبصل إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 5 دقائق. ضجة في الثوم ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضف إلى طباخ بطيء. ضجة في الطماطم والفلفل والزعتر وصلصة الصويا والتابيوكا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
التابيوكاالتابيوكا
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح اللحم طريا ، من 7 إلى 8 ساعات. يضاف الكبر ويتبل بالملح إذا لزم الأمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو