صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة62
مجلة

يخنة لحم البقر

يخنة لحم البقر
قد يكون مرق اللحم البقري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 340 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكرفس والطماطم المطهية الخالية من الملح والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون).

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يطهى لمدة 5 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الفطر و 4 مكونات إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. عودة لحوم البقر إلى المقلاة. ضجة في 1 1/2 كوب ماء والمكونات 6 المقبلة ؛ جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة. يضاف الزيتون ويطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري. تجاهل أوراق الغار. ضجة في الخل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الفطرالفطر
الخلالخل
الزيتونالزيتون
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

المكونات

2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةلحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكابيرنيت ساوفيجنون أو غيرها من النبيذ الأحمر الجافكابيرنيت ساوفيجنون أو غيرها من النبيذ الأحمر الجاف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع الجزر قطرياقطع الجزر قطريا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب نصف الفطر (حوالي1/2 كوب نصف الفطر (حوالي822عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مطهية بدون ملح ، غير مجففةطماطم مطهية بدون ملح ، غير مجففة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر64عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الزيتون الناضجة ، استنزفتشرائح الزيتون الناضجة ، استنزفت3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون