صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

يخنة سمك السلور في أطباق البسكويت

يخنة سمك السلور في أطباق البسكويت
سمك السلور الحساء في أطباق البسكويت يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 358 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والخضروات الوادي ، صلصة الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي يخنة سمك السلور في أطباق البسكويت, جنوب غرب البسكويت السلطانيات، و أطباق بسكويت لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 دولارا فهرنهايت على ورقة بسكويت كبيرة غير مدهونة ، اقلب أكواب الكاسترد 8 (6 أونصات) رأسا على عقب ؛ رش الأكواب الخارجية برذاذ الطهي. افصل العجينة إلى 8 بسكويت ؛ اضغط على كل منها لتشكيل دائرة مقاس 6 بوصات. اضغط على كل بسكويت على قاع وحول جانب كل كوب. باستخدام الأصابع ، اضغط العجين حول كل كوب ، وتشكيل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخبزيها من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. قم بإزالة أكواب الكاسترد بعناية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
وفى الوقت نفسه, في مقلاة 3 لتر, طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش; استنزاف على منشفة ورقية. تنهار لحم الخنزير المقدد. احتياطي 1 ملعقة كبيرة المرق في قدر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يطهى البصل في المرق من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء سمك السلور ولحم الخنزير المقدد المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
سمك السلورسمك السلور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ ضجة في سمك السلور. يطهى بدون غطاء ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة. ملعقة الحساء في أطباق البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
سمك السلورسمك السلور
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
مقبلات مع لحم الخنزير المقدد انهارت.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي

المكونات

2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة4621 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن بيلسبري Gr غراندز!- طبقات قشاري المبردة الأصلي أو اللبن البسكويتيمكن بيلسبري Gr غراندز!- طبقات قشاري المبردة الأصلي أو اللبن البسكويت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سمك السلور أو غيرها من شرائح السمك الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةسمك السلور أو غيرها من شرائح السمك الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن كريم مكثف من حساء الكرفسيمكن كريم مكثف من حساء الكرفس1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرة خضراء عملاقة mushrooms شرائح الفطر ، استنزفتجرة خضراء عملاقة mushrooms شرائح الفطر ، استنزفت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفروم (1 متوسط)بصل مفروم (1 متوسط)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حقيبة خضراء عملاقة-وادي الخضروات الطازجة المجمدة المختلطةحقيبة خضراء عملاقة-وادي الخضروات الطازجة المجمدة المختلطة0قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران سمك السلور مع بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سكايفول بينوت جريس. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.