يخنة الفول مونج

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، كاملة 30 ، وحساء نباتي? مونج الفول الحساء يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 157 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وزيت الكانولان ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة فول مونج الفلبينية, يخنة الفول والجوز، و مونجو كون تشيتشارون (يخنة الفول مونج مع طقطقة لحم الخنزير) لوصفات مماثلة.