يخنة السمك البرازيلي

يتطلب يخنة السمك البرازيلي تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 399 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.44 دولار لكل وجبة. لقد حاول 194 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من شرائح البلطي وحليب جوز الهند والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند المعلب ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مفتاح صحي الجير الفطائر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 94%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل يخنة السمك البرازيلي, يخنة السمك البرازيلي، و موكيكا-يخنة السمك البرازيلي.