صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة9
مجلة

يخنة السجق القلبية

يخنة السجق القلبية
يخنة النقانق القلبية هي طبق رئيسي يقدم 7. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 323 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البقدونس والريحان والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حساء الفاصوليا التوسكانية القلبية مع النقانق والملفوف, أمي بسيطة القلبية العدس السجق الحساء، و يخنة اللحم البقري القلبية.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اطبخ النقانق على نار متوسطة حتى يقرأ مقياس الحرارة 160°.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة; استنزاف, حجز 2 ملاعق طعام من المرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
قطع النقانق إلى شرائح 1/2 بوصة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
4
في المرق ، يقلى البصل والفلفل حتى ينضج. أضيفي المرق والطماطم وعصير التفاح والبقدونس والثوم والريحان والأوريغانو والنقانق. جلب ليغلي ؛ إضافة المعكرونة. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
قدميها على الفور أو تبرد وتجمد في حاويات الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.
6
لاستخدام الحساء المجمد: قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
7
نقل إلى قدر ؛ أضف الماء إلى رقيقة إذا لزم الأمر. يغطى ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح ساخنا وشمبانيا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

الحساء يعمل بشكل جيد مع كابيرنت ساوفيجنون ، تشابليس ، ومالبيك. النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنت ساوفيجنون هو المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يدعو يخنة السمك إلى نبيذ أبيض ، مثل شابلي. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 55 دولار.
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
عميق ، روبي الظلام الملونة مع العطريات المتفجرة من بلاك بيري ، التوت ، البهارات ، وكيرش. الحنك غني بنكهات الفاكهة الكبيرة من الكشمش البري ، الكاسي ، وفطيرة العليق جنبا إلى جنب مع مكونات الكولا والأعشاب اللذيذة وعرق السوس والهيل. هذا النبيذ ممتلئ الجسم مع الفاكهة الناضجة الجميلة والعفص الراسخ الذي يؤدي إلى لمسة نهائية طويلة وممتعة.