يخنة السبانخ الحارة

قد يكون حساء السبانخ الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك السبانخ والفاصوليا وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة الحمص والسبانخ الحارة, يخنة الحمص والسبانخ، و السبانخ لحم البقر الحساء لوصفات مماثلة.