صعوبةمتوسط
جاهز43 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة87
مجلة

يخنة الخضار الربيعية

يخنة الخضار الربيعية
قد يكون حساء الخضار الربيعي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 484 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من زيت الزيتون والبازلاء والفاصوليا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 32 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الخضار الربيعية, يخنة الخضار الربيعية، و يخنة الخضار الربيعية.