يخنة البروكلي والطماطم

البروكلي والطماطم الحساء يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذا الحساء لديه 255 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البروكلي والثوم وبذور الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي يخنة البروكلي والطماطم, يخنة لحم الضأن والبروكلي، و يخنة الدجاج والبروكلي بالكريمة.