يخنة الاسكواش والحمص والعدس الأحمر

قد يكون حساء الاسكواش والحمص والعدس الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الأكل الجيد لديها 965 معجبا. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والزنجبيل والحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 24 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة الاسكواش الشتوي والحمص والعدس الأحمر, وصفة يخنة الحمص والعدس الأحمر، و الجوز الاسكواش والحمص والعدس الحساء المغربي لوصفات مماثلة.