صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

يتخلله الدجاج مع الجرجير

يتخلله الدجاج مع الجرجير
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، يتخلله الدجاج مع الجرجير قد يكون السوبر خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 661 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.12 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجرجير, جبن بورسين, لحم الخنزير المقدد معرق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الماكريل والبطاطا الجديدة والجرجير, البرتقال يتخلله الدجاج، و بيتزا دجاج متبل.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يقطع حفنة من الجرجير ، ثم يخلط مع الجبن. جعل طول طرف الإصبع قطع في نهاية سميكة من الدجاج ، ودفع السكين ثلثي الطريق من خلال الثدي. كزة أصابعك في شق وتخفيف الدجاج لخلق حفرة. الاشياء مع مزيج بورسين ، ثم التفاف بإحكام مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
جبن بورسينجبن بورسين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
ارفع على صينية خبز وشوي لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لحم الخنزير المقدد ذهبيا. في هذه الأثناء ، اسلقي البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
قدمي الدجاج والبطاطس مع المزيد من الجرجير وأي عصائر من الدجاج الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع