صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

يتخلله الدجاج مع الجرجير

يتخلله الدجاج مع الجرجير
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، يتخلله الدجاج مع الجرجير قد يكون السوبر خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 661 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.12 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجرجير, جبن بورسين, لحم الخنزير المقدد معرق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الماكريل والبطاطا الجديدة والجرجير, البرتقال يتخلله الدجاج، و بيتزا دجاج متبل.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يقطع حفنة من الجرجير ، ثم يخلط مع الجبن. جعل طول طرف الإصبع قطع في نهاية سميكة من الدجاج ، ودفع السكين ثلثي الطريق من خلال الثدي. كزة أصابعك في شق وتخفيف الدجاج لخلق حفرة. الاشياء مع مزيج بورسين ، ثم التفاف بإحكام مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
جبن بورسينجبن بورسين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
ارفع على صينية خبز وشوي لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لحم الخنزير المقدد ذهبيا. في هذه الأثناء ، اسلقي البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
قدمي الدجاج والبطاطس مع المزيد من الجرجير وأي عصائر من الدجاج الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع