ي & ي الساحات
ي & ي الساحات قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك سكر وفول سوداني وزبدة فول سوداني كريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 260 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول مربعات لحم الخنزير, يم يم الساحات، و مربعات الشوفان والتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش قاع وجوانب المقلاة مقاس 13 * 9 بوصة برذاذ الطهي. في وعاء كبير ، ضعي الحبوب والفول السوداني والزبيب. توضع جانبا.
في قدر 2 لتر ، سخني الهلام والسكر وشراب الذرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ الخليط في الغليان. يغلي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
إزالة من الحرارة. ضجة في زبدة الفول السوداني حتى يصبح المزيج ناعما.
يسكب مزيج زبدة الفول السوداني فوق خليط الحبوب في وعاء ؛ يقلب حتى يتم طلاء الحبوب بالتساوي.
صب الخليط في المقلاة. مع ظهر الملعقة بالزبدة ، اضغط على الخليط في المقلاة حتى يصبح متساويا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
مع سكين الجدول ، وقطع خليط الحبوب إلى 6 صفوف من 4 صفوف لجعل 24 الحانات. تخزينها في حاوية مغطاة فضفاضة.