صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

وقح فطيرة باللحم التاكو

وقح فطيرة باللحم التاكو
قد يكون وقح فطيرة باللحم التاكو مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 131 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم والزنجبيل والكزبرة وأغلفة فطيرة باللحم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول هغ ساسي ونتون التاكو-4 دبليو بتس, وقح فطيرة باللحم التاكو، و الدجاج الأخضر فطيرة باللحم التاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت لعمل قشور فطيرة باللحم ، قم برش الجدران الداخلية والخارجية لعموم خبز مربع أو مستطيل عميق برذاذ غير لاصق. قم بثني أغلفة فطيرة باللحم بالتساوي على جدران المقلاة على شكل قطري, صنع " قذائف على شكل مثلث."(استخدام اثنين من المقالي ، إذا لزم الأمر ، للحفاظ على وونتون من التداخل.)
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة بما يكفي للحفاظ على شكلها ، حوالي 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
أخرج المقلاة من الفرن ، لكن اترك الفرن قيد التشغيل. إزالة بعناية قذائف وفتحها بلطف لتشكيل " التاكو."ضع جانبا. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي مزيج سلطة الكرنب والكزبرة والتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
تخلط جيدا. تغطية والميكروويف لمدة 1 دقيقة ، حتى خففت قليلا. توضع جانبا. في وعاء آخر ، يمزج الدجاج مع صلصة الباربكيو ؛ تخلط جيدا وتوضع جانبا. رش ورقة الخبز مع رذاذ نونستيك. توزيع بالتساوي الدجاج شواء بين قذائف ، تليها سلطة الكرنب ، حوالي 1 ملعقة كبيرة من كل قذيفة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
ضع الأطنان المملوءة برفق على جوانبها على صينية الخبز. رش القذائف بخفة مع رذاذ نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
اخبزيها لمدة 5 دقائق حتى تصبح دافئة ومقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
7
السماح لهم بارد قليلا وخدمة!

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, شينين بلانك, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع جيورزترامينر ، تشينين بلان ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند هامبريشت كالكير جيورزترامينر. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 43 دولار.
زيند-هامبريشت كالكير جيورزترامينر
زيند-هامبريشت كالكير جيورزترامينر
يظهر هذا النبيذ أنفا مكررا بشكل لا يصدق مع ثبات عطري كبير حيث تتحد توابل الورد والجلد والمسك القديمة معا. الحنك أنيق وكذلك ثابت. الحلاوة المتبقية لا تجلب أي ثقل ؛ بدلا من ذلك ، فإنه يسمح بتكامل أفضل لهيكل التانيك.مباراة ممتازة للأطباق حار أو الجبن قوية وكذلك بات الغنية أو المأكولات الآسيوية.