صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

وعاء من الفخار الخرشوف والدجاج والزيتون

وعاء من الفخار الخرشوف والدجاج والزيتون
وعاء من الفخار الخرشوف والدجاج والزيتون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. مزيج من الخرشوف ، التابيوكا سريعة الطهي ، الزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول حار وعاء من الفخار الفلفل الحار الدجاج, وعاء من الفخار دسم سحبت التاكو الدجاج، و دجاج مطهو ببطء مع قلوب الخرشوف والزيتون لوصفات مماثلة.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الخرشوف المجمدةحزمة الخرشوف المجمدة411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف أو 1/4 كوب مرق الدجاجالنبيذ الأبيض الجاف أو 1/4 كوب مرق الدجاج9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكسكس المطبوخ الساخنالكسكس المطبوخ الساخن2(يمكن أن يكون أو المقشود)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجفف ، سحقالزعتر المجفف ، سحق4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح زيتون ناضج منزوع النوى (أو 1/4 كوب من نبات الكبر ، مصفى)شرائح زيتون ناضج منزوع النوى (أو 1/4 كوب من نبات الكبر ، مصفى)1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري3(شتاء)التابيوكا سريعة الطهيالتابيوكا سريعة الطهي0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أنصاف صدور دجاج بدون جلد أو 1 1/2 رطل أفخاذ دجاج بدون جلدأنصاف صدور دجاج بدون جلد أو 1 1/2 رطل أفخاذ دجاج بدون جلد