وعاء مشوي بالفواكه
يمكن أن يكون مشوي وعاء الفاكهة مجرد خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح ولحم البقر تشاك المشوي والفواكه والفلفل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل وعاء مشوي بالفواكه-ديجبي, لحم الخنزير المشوي / وعاء من الفخار، و وعاء من الفخار مشوي لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
ضع الفاكهة والبصل في 3 أو 4 كيو تي. طباخ بطيء أضف عصير التفاح. يرش مع التوابل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
يقدم لحم البقر مع خليط الفاكهة.