وعاء مشوي الخاصرة من لحم الخنزير
هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 315 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وثوم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي, لحم الخنزير الخاصرة المشوي، و لحم الخنزير المشوي الخاصرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
لف لحم الخنزير في التوابل والزعتر. خذ مقلاة من نوع خزفي بحجم مناسب واقلي البصل والثوم في بضع عروات من زيت الزيتون.
يطهى على نار متوسطة لمدة 4 دقائق تقريبا حتى يصبح طريا وطريا. دفع البصل إلى جانب واحد ، إضافة 1 مقبض من الزبدة ويقلى قبالة لحم الخنزير حتى ذهبية طفيفة.
إضافة التين إيواء و 1 كوب من مارسالا, تخلط مع البصل, إضافة بقية الزبدة, وتغطي مع قطعة الحجم المناسب من ورق الشمع الرطب (لأنه الرطب يجلس بشكل مريح, السماح لها لخبز والبخار وكذلك صنع صلصة جميلة).
يطهى في الفرن المسخن لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة. بعد 20 دقيقة ، اقلب لحم الخنزير في العصائر وأضف كوب مارسالا الآخر. عندما ينضج لحم الخنزير ، أخرجه إلى طبق واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
أثناء الانتظار ، أنهي الصلصة بإضافة مرق الدجاج واغلي لمدة 10 دقائق. تحقق من التوابل وأضف كريم فراش. قطعي لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة كما تريدين وقدميه مع الصلصة اللذيذة.
أثناء الانتظار ، أنهي الصلصة بإضافة مرق الدجاج واغلي لمدة 10 دقائق. تحقق من التوابل وأضف كريم فراش. قطعي لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة كما تريدين وقدميه مع الصلصة اللذيذة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;