وعاء باز من الفاصوليا
وعاء باز من الفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والفلفل المطحون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول باز باز باز: دونات الموز بالزبدة البنية مع طلاء الإسبريسو من أجل # القهوة_الوطنية, وعاء فوري حبوب كوريزو، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الفول والماء لتغطية 3 بوصة في فرن هولندي كبير; نقع 8 ساعات.
يمزج الفاصوليا و 14 كوبا من الماء و 4 أكواب من البصل المفروم والثوم والمكونات المتبقية. يغلى المزيج على نار عالية. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 1 ساعة.
يضاف البصل المفروم المتبقي ، ويطهى ، مغطى ، 2 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا ، مع إضافة المزيد من الماء ، حسب الحاجة.