صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة10
مجلة

وعاء البطيخ المنحوت

وعاء البطيخ المنحوت
وعاء البطيخ المنحوت يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول وعاء فاكهة البطيخ, البطيخ فروز-البطيخ المجمد والورد-النبيذ، و البطيخ والنعناع شجيرة مع البطيخ سبوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لنحت وعاء البطيخ ، وقطع أعلى 1/4 من البطيخ. الحرص على عدم قطع طريق البطيخ ، وقطع شريحة رقيقة من أسفل البطيخ لذلك سوف يجلس شقة. يستخرج البطيخ ، تاركا قشرة بسمك 1/2 إلى 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
نحت البطيخ كما هو مبين في الخطوات على اليمين. لف وعاء البطيخ في غلاف بلاستيكي للحفاظ على رطوبته ؛ ضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتعبئة. في وقت التقديم ، املأ الفاكهة المقطعة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
البطيخالبطيخ
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول