وعاء أرز مقلي سريع
يمكن لوصفة وعاء الأرز المقلي السريع أن ترضي شغفك الصيني تقريبا 15 دقيقة. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 367 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمي وصلصة الصويا والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز المقلي سريع الإصلاح, وعاء الأرز مع البيض المقلي والأفوكادو، و الروبيان المقلي القرنبيط وعاء الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الأرز والخضروات والماء والبيض في وعاء كبير قابل للميكروويف ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي تنفيس.
الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق. زغب مع شوكة.
أضيفي الصلصة وصلصة الصويا.