وصفة من بار تارتيني ونيك بالا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي وصفة من بار تارتيني ونيك بلان المحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 570 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 92 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الطماطم الكرزية غير الناضجة والثوم والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول براعم بروكسل الدافئة لنيكولاس بالا مع العسل والكراوية والليمون (بار تارتيني), وصفة نيك أوسنر للأسماك المقلية مع صلصة الاسكواش، و البنجر والسبانخ تارتيني وصفة لوصفات مماثلة.