وصفة فطيرة القيقب البقان

وصفة القيقب البقان فطيرة وصفة يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في ما يقرب من 37 دقيقة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 365 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة ل عيد الشكر. إذا كان لديك زبدة وسكر حبيبي ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, مافن القيقب البقان مع الصقيل القيقب (منخفض الكربوهيدرات)، و القيقب البقان بلونديز مع صلصة زبدة القيقب.