وصفة باستا كون كوسة

المعكرونة يخدع كوسة وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 725 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل المطحون والكوسا وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول وصفة باستا الكوسة النيئة بصلصة كريمة الكاري النباتية, وصفة الكسكس مع وصفة الزنجبيل والكراث والكوسا، و باستا هاوس باستا كون بروكلي (وصفة فعلية) لوصفات مماثلة.