صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

وصفة العدس واللوز المقلي

5
4
3
2
1
وصفة العدس واللوز المقلي

وصفة العدس واللوز المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة العدس واللوز المقلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1461 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 288 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من براعم بروكسل ، فلفل سيرانو تشيلي ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل وصفة برجر العدس واللوز, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا