وصفة الدجاج المشوي وأسياخ البرتقال مع أرز الكوسة

الدجاج المشوي وأسياخ البرتقال مع وصفة الأرز كوسة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من أفخاذ الدجاج والأرز وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 87 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستو الدجاج المشوي والكوسا والطماطم أسياخ, وصفة أسياخ لحم البقر بالكاري التايلاندي المشوي، و كوسة مشوية وأسياخ بروسسيوتو.