وصفة البازلاء الثلجية مع بذور السمسم المحمص

البازلاء الثلوج مع بذور السمسم المحمص وصفة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 11.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من kitchendaily.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وزيت سمسم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. البازلاء الثلجية مع بذور السمسم, البازلاء الثلج + بذور السمسم الوسابي، و البازلاء الثلوج الأرجواني مع بذور عباد الشمس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.