وزن مراقبات مقدد سلطة الكرنب الصينية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مراقبي الوزن سلطة الكرنب الصينية المقرمشة. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك نودلز رامين وماء وبديل سكر سبليندا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة الكركند الصينية (مراقبو الوزن), مراقبو الوزن يقلبون الخضار الصينية المقلية، و وزن مراقبات صلصة الباربكيو لوصفات مماثلة.