وزن مراقبات الدجاج والجبن طاجن

وزن مراقبات الدجاج والجبن خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن الشيدر ، كريم من حساء الفطر ، المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الحليب الخالي من الدسم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع محلية الصنع الحليب الخالي من الدسم الشوكولاته الحلوى كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 79 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن الدجاج وخبز الذرة على الطريقة المكسيكية النحيفة مع نقاط مراقبة الوزن, طاجن البروكلي السهل-قابل للتكيف بسهولة مع قلب مراقبي الوزن، و طاجن لذيذ للغاية ولحم البقر النحيل والفاصوليا مع نقاط مراقبة الوزن.