وجبة دجاج لمدة 30 دقيقة

30 دقيقة واحدة وجبة الدجاج عموم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 230 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو وملح الكوشر والفطر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ترياكي الدجاج المقلي {وجبة 30 دقيقة}, وعاء واحد معكرونة دجاج بالجبن / وجبة 30 دقيقة، و لفائف دجاج البحر الأبيض المتوسط {وجبة 15 دقيقة} لوصفات مماثلة.