صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

هيرديز® تورتا أهوغادا مع صلصة شيبوتل

هيرديز® تورتا أهوغادا مع صلصة شيبوتل
يمكن أن تكون HERDEZ® Tortan Ahogada مع صلصة شيبوتل هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 9.44 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 664 سعرة حرارية و 41 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 15 معجبًا. إذا كان لديك لحم البقر المشوي والبصل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 68% ، وهو أمر جيد. تورتان أهوغادا – أفضل 400 ساندويتش ، وتورتان أهوغادا (ساندويتش لحم البقر الغارق) ، وهيرديز® شيبوتل فلانك ستيك تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
تُمزج صلصة طبخ الشيبوتل مع مرق اللحم البقري والكزبرة في قدر. جلب لينضج على نار متوسطة الحرارة. خففي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واستمري في الطهي لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
زيت الفلفلزيت الفلفل
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. يُطهى البصل في الزيت الساخن حتى يبدأ في أن يصبح طريًا. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يُضاف اللحم مع ربع كوب من الصلصة ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقتين تقريبًا حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
نسكب الصلصة في أربعة أطباق للتغميس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
مغرفةمغرفة
5
ضعي خليط اللحم في النصف السفلي من خبز الساندويتش، وزينيه بأغصان الكزبرة وضعي النصف العلوي من الخبز في الأعلى. اغمسي الساندويتشات في الصلصة واستمتعي بها.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ساندويتشكعكة ساندويتش
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء