هيرديز En انتشيلادا سويزاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب هيرديز-الإنتشلادا سويزاس. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، توماتيلوس ، تورتيلا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. وصفات مماثلة تشمل إنتشلادا سويزاس, إنتشلادا سويزاس، و إنتشلادا سويزاس.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر. تحمص الطماطم المقطعة إلى نصفين والفلفل سيرانو إلى النصف على الشواية ، وتتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
احتياطي 2 أوقية من توماتيلو الأخضر صلصة الطبخ لخدمة.
ضع الطماطم المحمصة, الفلفل سيرانو, بصل, ثوم, ملح, مرق الدجاج و 10 أوقية الأخضر صلصة الطبخ في الخلاط. امزج لمدة 15 ثانية.
أضف قطع الجبن السويسري. مزيج مرة أخرى. (إذا كان طعم الصلصة حارا جدا ، أضف 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.)
صب 1/4 كوب من صلصة الانتشيلادا في طبق خبز 9 * 13 بوصة لتغطية القاع.
تقسيم الدجاج بين الرقاق ، ولفة لهم. رتب في طبق الخبز ، جانب التماس لأسفل.
تسكب صلصة الإنتشيلادا فوق التورتيلا الملفوفة.
وضع شرائح الجبن السويسري على رأس صلصة وأعلى مع شرائح الأفوكادو.
يرش طبق خزفي مع الجبن المبشور.
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ؛ كشف وتخبز 10 دقائق حتى يذوب الجبن وشمبانيا.
يقدم مع الصلصة المحجوزة. قمة مع القشدة الحامضة أو كريما الجدول المكسيكي.