هيربيد فوكاتشيا
هيربيد فوكاتشيان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك دقيق الذرة والمريمية الممسوكة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول هيربيد فوكاتشيا, هيربيد فوكاتشيا، و هربيد البصل فوكاتشيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لفة إعداد العجين إلى 12 س 8 بوصة مستطيل على سطح مطحون.
يرش البقدونس والمريمية وإكليل الجبل والزعتر فوق العجينة. أضعاف العجين إلى الثلثين. يعجن بخفة 1 دقيقة أو حتى يتم خلط الأعشاب في العجين. يغطى ويترك لمدة 10 دقائق.
لفة العجين داخل 14 س 12 بوصة مستطيل.
توضع العجينة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي وترش بدقيق الذرة. يغطى ويترك في مكان دافئ لمدة 35 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمه.
كشف العجين. جعل المسافات البادئة في الجزء العلوي من العجين باستخدام مقبض ملعقة خشبية أو أطراف أصابعك. فرشاة بلطف العجين مع زيت الزيتون.
تخبز العجينة على حرارة 450 دقيقة لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر.